«المشي» في نهار رمضان.. «صحوة رياضية» للحفاظ على الصحة

يعتبر أخصائيو التغذية أن رياضة المشي، من أهم الوسائل التي تساعد على حرق السعرات الحرارية للتخلص من الوزن الزائد في الجسم



from تحقيقات وتقارير http://ift.tt/28RkMeU
via IFTTT

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

هاشم النعمي.. المؤرخ والقاضي والأديب

صورة
ظل اسم الشيخ الشريف هاشم ‬بن سعيد بن علي‏ ‬بن محمد بن‏ ‬يحيى ‏النعمي ‬الهاشمي،‏ أحد أهم وأبرز مؤرخي الجزيرة العربية في تاريخها المعاصر، وإن كنت أمام سيرة لعالم كالشيخ هاشم النعمي فإنك ستقف حائراً في تقديم هذه القامة العلمية، فهو -رحمه- الله المؤرخ والأديب والشاعر والقاضي الذي هو أحد أشهر من كتب في البلدانيات والجغرافيا والآثار وعلوم التراجم والأنساب، ومع هذا فهو عالم من علماء الشريعة والمحقق والقاضي والشاعر الذي يخفي قصائده وأشعاره تواضعاً وزهداً. عاش النعمي حياته التي قاربت المئة عام بين أضابير الكتب وقضايا الخصوم ورحل في كافة بلدات وقرى عسير فوثّق التاريخ والأماكن، وكتب في التاريخ السياسي والعسكري، وتميز عن غيره من المؤرخين باهتمامه بالتاريخ الاجتماعي واقتناص الملامح الأدبية والشعر بصنفيه العربي الفصيح والعامي أو الشعبي الذي استطاع من خلاله أن يربط ويحلل الأحداث والأخبار المنقولة والمكتوبة، ولذا كان -رحمه الله- أحد أبرز أدباء القرن الرابع عشر في منطقة عسير والجزيرة العربية‏ على وجه العموم. ولد الشيخ الشريف هاشم عام ‏1331‬هـ، في‏ ضاحية العكاس، وهي ضاحية غرب مدينة أبها على بعد 8 كيل
قراءة المزيد

"هيئة الإحصاء": ارتفاع الصادراتِ السلعيَّة للمملكة خلال شهر فبراير 2022م بنسبة 64.7%

كشفت الهيئة العامة للإحصاء أن قيمة الصادراتِ السلعيَّة للمملكة خلال شهر فبراير 2022م بلغت 108,429 مليونَ ريال، مقابلَ 65,814 مليونَ ريال خلال شهر فبراير عام 2021م، وذلك بارتفاع مقد... from https://ift.tt/BMYLAjS https://www.al-madina.com/article/784930/آخر-الأخبار/هيئة-الإحصاء-ارتفاع-الصادرات-السلعية-للمملكة-خلال-شهر-فبراير-2022م-بنسبة-647 via IFTTT
قراءة المزيد